癫痫给患者带来的不仅是身体的伤害，还有心灵的痛苦和折磨!同时家人也带来了难以想象的负担和痛苦，其实大部分癫痫是可以预防的，只要您采取积极的预防措施，所以我们需要了解给如何预防癫痫。癫痫病对我们造成很严重的危害，癫痫是困扰很多人，日常生活中人们不要忽视癫痫。做好平时的预防工作可以帮助我们减轻疾病带给我们的伤害，对治疗有帮助，下面专家就为大家说几点癫痫病的知识。

专家介绍说，癫痫病人应禁止食用含糖多的食物和刺激性食物，避免食用诱发癫痫的食物，如：羊肉、狗肉、雄鸡、野鸭、等不宜多食用，烈酒、浓茶、咖啡应绝对禁止。除给予高钙饮食外，还应注意镁的摄入，含镁丰富的食品有小米、玉米、芹菜、牛肝、鸡肉等。癫痫病患者首先不能喝酒;不能熬夜;不要吃易上火的东西;要保持良好的心境、不生气;多做体育运动、加强体质、减少感冒的发生;也不能过于劳累。

针对癫痫病的饮食禁忌，还是要从根本上解决，也就是只有治愈癫痫病，才可以不再去理会是不是哪些食物不能吃了，专家提醒：治疗癫痫病，要明确自身癫痫病因，选择一家正规的权威的医院，结合医生的诊断，制定科学的治疗方案，才能更快更安全的治愈癫痫.首先，癫痫病人要禁止吃一些含糖多的食物和刺激性食物。癫痫病人不能一次性的大量食用甜食，因为一次服用大量甜食后，由于大量的糖进入血液，会激发体内分泌过多的胰岛素(一种能降低血糖浓度的激素)，从而使血糖很快下降，血糖过低导致脑的能量不足而促发癫痫发作。同样，癫痫病人应避免一些刺激性的食物。因为一些刺激性的、油腻、生冷的食物吃得过多，很难消化，容易损伤脾胃，造成病人食欲下降，也会刺激脾胃，形成发作内环境。有较强刺激性的食物，除了对肠胃有较强的刺激外，还会刺激大脑，使大脑过度兴奋，引起癫痫发作。应避免食用诱发癫痫的食物，如：羊肉、狗肉、雄鸡、野鸭、鲤鱼等“发物”均不宜多食用;烈酒、浓茶、咖啡应绝对禁止;胡椒、辣椒、芥末、大葱、大蒜等辛辣调味品也应适当限量。

长时间上网不仅容易引发癫痫发作，而且也会引发大量的电脑病，所以网络再精彩，也不要忘记了自己的健康，在上网的时候也要注意休息，及时补充水分缓解疲劳，特别是玩网络游戏的时候，更要预防癫痫的发生。