癫痫病是一种常见脑病，是由西宁市湟中县能治疗癫痫最好医院脑神经元异常过度放电导致的短暂的大脑神经功能障碍。癫痫病发作时患者会有短暂的感觉障碍、肢体抽搐、口吐白沫等表现等。目前在我国癫痫病的发病率不断攀升，使得人们对于癫痫病的关注越来越多，众所周知癫痫病的发病没有预兆，任何时间任何地点癫痫患者都会突然发病。

(1)散步：散步运动量小，是癫痫患者最方便、最安全的运动。散步可以消除疲劳，减少忧虑，调整食欲，促进睡眠，还可以改善心肺功能。开始时可以以平时走路的速度为起点，然后逐渐加快速度，加大步伐，延长时间和距离，只要身体感到轻松、舒适，能够耐受就行。

(2)慢跑：慢跑简便易行，素有健身跑之称，可以减肥，增强心肺功能，降低血脂，促进血液循环。但慢跑还是属于比较剧烈的运动，癫痫患者应该谨慎参与，可由散步过渡到慢跑。慢跑时，以不喘粗气，不感难受，不感头昏，不感胸闷，最高心率为每分钟120西宁市湟中县能治疗癫痫最好医院～130次为宜。

(3)太极拳:太极拳集中了我国古代保健体操之精华，是一种独特的、带有浓厚中华民族文化色彩的体育锻西宁市湟中县能治疗癫痫最好医院炼健身项目。

能够及时有效飞控制癫的发病率是非常有必要的，因为多次癫痫病的发作导致患者神志不清醒，而如果在这个时段没有人在患者身边做好保护措施，患者很可能会因为一些外在因素而导致生命垂危，这也是治疗癫痫病中需要我们注意的。